Chúng tôi biết rằng khi bạn cầm cuốn sách này trên tay, bạn không đơn thuần chỉ muốn "đọc để biết", bạn muốn học để nhớ – và nhớ thật lâu, thật sâu. Nhưng bạn lại liên tục rơi vào trạng thái học trước quên sau, học mãi chẳng thấm, không biết làm sao để ghi nhớ hiệu quả trong khi quỹ thời gian thì ngày càng thu hẹp. Bạn từng hoài nghi trí nhớ của mình, từng nản lòng khi nhìn người khác học giỏi hơn. Nhưng sự thật là: trí nhớ không phải món quà thiên phú. Đó là kỹ năng có thể rèn luyện.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá điều mà giáo dục truyền thống đã bỏ quên: Làm thế nào để học đúng cách và nhớ lâu dài bằng cách vận dụng các quy luật khoa học của trí nhớ.
Dựa trên di sản nghiên cứu từ nhà tâm lý học Hermann Ebbinghaus – người khám phá ra “đường cong lãng quên” nổi tiếng – cuốn sách cung cấp một hệ thống học tập thông minh, giúp bạn:
- Hiểu cách bộ não lưu trữ và truy xuất ký ức: biết trí nhớ hình thành ở đâu, lưu ở đâu, vận hành ra sao.
- Tăng hiệu suất học tập với 3 nguyên lý ghi nhớ cốt lõi: mã hóa – lưu trữ – truy xuất.
- Ứng dụng các phương pháp học thông minh: lặp lại ngắt quãng, ghi nhớ bằng sơ đồ tư duy, ghi nhớ bằng hình ảnh, tự giải thích,...
- Rèn luyện não bộ như một “nhà máy ghi nhớ”: vận hành hiệu quả, logic và ổn định.
Khác biệt của cuốn sách không nằm ở việc nói “bạn nên học”, mà ở chỗ chỉ bạn cách học như một nhà khoa học, nhờ nền tảng tâm lý học – thần kinh học – giáo dục học hiện đại.
Bạn sẽ không còn lo lắng về việc "mình không có trí nhớ tốt", bởi vì trí nhớ tốt không phải là món quà, mà là công cụ – và bạn có thể mài giũa nó mỗi ngày.
“Phương pháp học siêu trí nhớ của Ebbinghaus” không biến bạn thành thiên tài sau một đêm, nhưng chắc chắn sẽ biến bạn thành người học tập có chiến lược – một người biết mình đang làm gì, vì sao làm điều đó, và làm thế nào để tiến xa hơn.
Tên sách: PHƯƠNG PHÁP HỌC SIÊU TRÍ NHỚ CỦA EBBINGHAUS
Tác giả: Thân Hải Quân
Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
Số trang: 284
PHƯƠNG PHÁP HỌC SIÊU TRÍ NHỚ CỦA EBBINGHAUS
Hermann Ebbinghaus (1850-1909) là một nhà tâm lý học người Đức, người tiên phong trong nghiên cứu thực nghiệm về trí nhớ và học tập.
Ông nổi tiếng với việc sử dụng phương pháp khoa học thực nghiệm để nghiên cứu các quá trình tư duy cao cấp, sử dụng chính bản thân mình làm đối tượng nghiên cứu và dùng các chuỗi âm tiết vô nghĩa để loại bỏ yếu tố ý nghĩa trong việc ghi nhớ.